SNPE 요가

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SNPE 요가

가즈아 2 879 3

행신2동 문화강좌 중 가장 수강생이 많은 SNPE요가교실,

매주 월, 수요일 주2회 수업하는 SNPE요가교실은 3개의 반이 운영되고 있는데도

3개교실 모두 정원이 꽉 차서 항상 대기자가 있을 정도이다.


무엇때문에 이렇게 인기가 있을까?

먼저 SNPE 용어부터 알아보자

Self Natural Posture Exercise  = 바른 자세를 위한 자가운동


수업 마치고 나온 수강생들이 왜 "시원하다, 개운하다" 하는지 알 것 같다.^^  

2 Comments
행신2나루 2023.03.06 14:54  
이상하게 요가는 안 당김....ㅋㅋ
행신2동 2023.03.06 15:19  
신체의 유연성과 바른자세 유지가 엄청 중요하게 느껴집니다.
삐끗하면 허리가 아프고 팔이 아픈게 아마도 유연성이 부족해서인듯,,,,
운동은 꼭! 필요해요
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